ミニマリストinアメリカ

アメリカ人夫とアメリカ・カリフォルニア州で暮らすミニマリスト主婦のブログ

【産後ダイエット】アメリカごはん #2 Nov. '18

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アメリカ人の旦那さま&2018年4月生まれの姫とカリフォルニアで暮らしている我が家の毎日の食卓をご紹介♡!


毎週の体重の記録も公開しています(^^)


以前は一日一食をしていたのですが、現在授乳中なのでお休み中です。

(*朝食はコーヒーのみで一日二食です*)


それでは11/5〜11の記録をご紹介します(^^)

体重の記録

今日の体重は52.9kg。(身長161cm)
50kg ± 2kg前後に戻すのが目標です!


(出産直後の体重58.5kg)


7月 54.9、54.9、53.9、55.1kg
8月 54.0、54.2、53.9、54.5、56.2kg
9月 55.1、55.7、55.3、54.4kg
10月 54.3、53.7、53.0、52.5kg
11月 52.6kg


妊娠中の体重の記録
(タップすると表示されます )

7月 ?、52.5、51.0、51.5、52.5kg
8月 ?、51.0、51.1、51.3kg
9月 52.3、52.1、52.1、53.4、52.4kg
10月 51.8、52.1、51.7、52.4kg
11月 52.3、52.0、52.0、54.1kg
12月 55.3、54.4、56.8、56.7、56,8kg
1月 57.4、57.1、58.1、57.4kg
2月 59.0、59.4、60.7、60.9kg
3月 61.1、62.6、62.9、64.0、65.3kg
4月 67.5、67.1

Mon




ランチはピザ(冷凍)とオレンジ。

ディナーはトマトとバジルのシンプルパスタ✧*.

Tue




ランチはプルドチキンサンドイッチと梨。

ディナーはニューヨークストリップステーキ♡

Wed




ランチはレフトオーバー残りもののトマトとバジルのシンプルパスタとりんご。

ディナーはレフトオーバー残りもののニューヨークストリップステーキをステーキサンドイッチに♡

Thu




ランチはアボカドの味噌漬け丼♡

ディナーはお持ち帰りのお寿司&お刺身🍣✨

Fri




ランチは旦那さまが作ってくれたバタージャムトースト。
女子力高い✧*.!

ディナーはソーセージのパスタ。
市販のソースを使って簡単に。

Sat

ランチ女子会で色々。

ランチ食べすぎてディナー入らず(笑)

Sun




ランチはレフトオーバー残りもののソーセージのパスタ。

ディナーはApple bee'sでステーキディナー♡

Review


(画像はこちらで作成しました)

産後6ヶ月。
出産直後から5.4kg減。先週から0.3kg増。


火曜日に旦那さまが出張から帰ってきました♡!


なのでそれ以降ちょっとお料理を手伝ってもらったり外食に行ったり食卓がにぎやかに✧*.


今週はステーキにお寿司に大満足な一週間でした\(^^)/


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