在宅ワークinアメリカ

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2016-11-29から1日間の記事一覧

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#4 Nov. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…