ミニマリストinアメリカ

アメリカ人夫とアメリカ・カリフォルニア州で暮らすミニマリスト主婦のブログ

美-ダイエット

簡単・楽しいから続く!体重記録アプリ

前、ダイエットのために毎日体重を計ってアプリに入力していました。が、だんだんと面倒になってやめてしまい、最近は月曜日の朝だけ体重を計ってブログに公開するという週1だけのログになりました。また毎日ログをとりたいな〜と思い、色々と試してみた結果…

久しぶりに連絡とった友達に「約10キロ痩せたよ」と言ったら色々と質問されたので共有します!

最近仕事や移住の準備で忙しく連絡をとっていなかった友達と久々にラインしました。約10キロ痩せたことを伝えると興味津々の模様。 「すごすぎる!」「羨ましすぎる!!」「写メ見たい!!!」「食事制限は?」 などなど色々聞かれたのでQ&A方式で共有した…

ダイエットが超絶順調な件\(^o^)/

結婚して仕事もせずダラダラしていたら10キロ近く太ってしまいました! 食事制限やジムに行ったりしてたのですが、思ったように効果がでません。 そうだ、肉体労働をしよう…!