アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡!
毎週の体重の記録も公開しています(^^)
それでは5/29〜6/5の記録をご紹介します(^^)
体重の記録
今日の体重は50.6kg。(身長161cm)
50kg ± 2kgをキープするのが目標!
1月 56.6、56.8、56.9、54.9kg
2月 54.7、55.2、54.5、53.8kg
3月 55.0、54.5、54.3、53.4kg
4月 54.0、53.0、52.4、53.0、52.0kg
5月 51.5、51.5、50.6、50.0kg
▼タップすると表示されます
Tue
Sat
Dinner
UberEATSでデリバリーしてもらったSHUSHI♡!!!
サーモンとカリフォルニアロール♡♡
これだけでは足りず、久しぶりにお菓子とお酒を買いに行った
最近どんどん痩せていくので、今後は痩せすぎないようにするためにお菓子もちょこちょこ食べようと思う。あんまり好きじゃないけど(ノД`)
UberEATS
こちらの紹介コードを使うと10ドル分のクーポンがもらえます(^^)
紹介コード▶︎eats-uchhh35que
Review
(画像はこちらで作成しました)
引き続き旦那さまは出張中~。一人ご飯です。
月曜日から40kg台突入!どんどん痩せていくので土曜日の夜にお菓子(&お酒)を食べたら日曜日は50.0kgになりました。
日本だったら48kgぐらい目指してもいいけど、アメリカじゃ痩せすぎてると子供っぽくて魅力的じゃないし、50kgで安定するように調整していこうと思います。(それでも痩せてる分類に入ると思うけど)
1日1食はダイエットのためじゃなくて健康とアンチエイジングのために続けたいし、太りたい時はお菓子とお酒を楽しもう!と思います。
ただ、お菓子・スイーツ類に興味がないのが悩み。
贅沢すぎる悩みwww
・海外での「食」生活
・海外の家庭で作る和食~!
・なんちゃって日本食
【1日1食について】
こちらのYouTube(7分48秒)もオススメです!
本を読む時間がない方は是非ご覧ください(^^)
1日1食を実践している芸能人・有名人には大物が多い!売れっ子はやっぱり健康志向か? - YouTube