アメリカ人の旦那さまとカリフォルニアで2人暮らし中♡そんな我が家の毎日のご飯をご紹介！
基本的にランチは1人で、ディナーは旦那さまと2人でいただいてます(^^)
▼朝ご飯はコチラ
【ミニマリストの朝ご飯】毎日の朝ごはんをワンパターン化してもう迷わない！
アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています！具体的には、
●毎朝体重を計る
●お米は玄米、その他の炭水化物(パン・パスタ等)は全粒穀物のものをできるだけ使用する
●夜はあまり炭水化物を摂らない
など。
でも晩酌のお酒の量や種類は特に気にしてません！
今日の体重は52.3kg。（身長161㎝）
50キロをキープするのが目標！
5月 → 50.4、51.1、51.1、51.6kg
6月 → 52.6、51.5、52.2、53.0kg
7月 → 52.6、52.4、51.4、52.3、52.0kg
8月 → 51.0kg
今回は8/8〜14の記録です。
Let's get started :D!
ブログ村テーマ
レコーディング・ダイエット
Tue
#oilsardine #garlic #todaysdinner
暑くてやる気ナス囧
ランチ抜き&THEつまみなディナー（笑）
オイルサーディンと揚げニンニク。
Thu
Lunch
#curry #todayslunch
いつものカレー。
Dinner
#curry #coleslaw #garlic #todaysdinner
カレーにゆで卵とフライドガーリックをトッピング。&コールスロー。
旦那さまが長い出張から帰ってきました♡
Fri
Lunch
ファストフード店「Jack in the box」でハンバーガーランチ。
Dinner
フィリピーノファストフード店「Jollibee」でホットドッグ食べた。
::Welcome to Jollibee::
Sat
Lunch
#curry #todayslunch
レフトオーバーのカレーにステーキをトッピング。
Dinner
#pizza #todaysdinner
メキシカンピザ。
ハラペーニョが辛うま！
Review
木曜日の夕方に旦那さまが帰宅♡約1ヶ月振りの再会♡♡
以来、食事もガッツリ系になり予想通り体重も増加囧
でもピザやバーガーとかのジャンクフォードも久々食べると美味し過ぎるうぅ*\(^o^)/*
