ミニマリストinアメリカ

アメリカ人夫とアメリカ・カリフォルニア州で暮らすミニマリスト主婦のブログ

【産後ダイエット】アメリカごはん #2 Aug. '18

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アメリカ人の旦那さま・2018年4月生まれの姫・アメリカ人の義父とカリフォルニアで暮らしている我が家の毎日の食卓をご紹介♡!


毎週の体重の記録も公開しています(^^)


以前は一日一食をしていたのですが、現在授乳中なのでお休み中です。

(*朝食はコーヒーのみで一日二食です*)


それでは8/6〜12の記録をご紹介します(^^)

体重の記録

今日の体重は54.2kg。(身長161cm)
50kg ± 2kg前後に戻すのが目標です!


(出産直後の体重58.5kg)


7月 54.9、54.9、53.9、55.1kg
8月 54.0kg


妊娠中の体重の記録
(タップすると表示されます )

7月 ?、52.5、51.0、51.5、52.5kg
8月 ?、51.0、51.1、51.3kg
9月 52.3、52.1、52.1、53.4、52.4kg
10月 51.8、52.1、51.7、52.4kg
11月 52.3、52.0、52.0、54.1kg
12月 55.3、54.4、56.8、56.7、56,8kg
1月 57.4、57.1、58.1、57.4kg
2月 59.0、59.4、60.7、60.9kg
3月 61.1、62.6、62.9、64.0、65.3kg
4月 67.5、67.1

Mon




ランチは義父が買ってくれたピザ♡

ディナーはアメリカDaisoで買ったサッポロ一番味噌ラーメン。
最近はセロリを入れるのにハマってます♬

Tue




ランチはDollar Treeアメリカの100均で買ったフレンチトースト。

ディナーは味付けして冷凍してたポークを焼いてあとはテキトーな感じ(笑)

Wed




ランチはベーコンサンドイッチ。

ディナーはホームパーティーにお呼ばれして美味しいの色々♡

Thu




ブレックファストは昨晩のホームパーティーでお土産にもらったレフトオーバー残りもののパスタとルンピアフィリピン風春巻き

ランチはホームパーティーのお土産でもらったリブでリブ丼。

ディナーは自宅でグリル〜♬*゚

Fri




ランチはパンケーキとベーコン。
パンケーキの形はスルーでお願いします(笑)

ディナーはレフトオーバー残りもの色々〜

Sat




ランチはベーグルとベーコンとハッシュポテト。

ディナーはレフトオーバー残りもの丼(笑)

Sun




ランチはハンバーガー&ハッシュポテト。

ディナーはチーズケーキファクトリーでステーキ♡

Review

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(画像はこちらで作成しました)

産後3ヶ月。
出産直後から4.3kg減。先週から0.2kg増。


水曜日に旦那さまが出張から帰ってきました♡!


何か最近姫が飲む母乳の量が増えたのか?すんごいお腹すきます。。


でもあんまり太らない\(^^)/


母乳ダイエット最高です\(^^)/\(^^)/


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