【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#4 Oct. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用する など。 でも大好きな晩酌は気にせず毎晩ガッツリ飲む、など…