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ミニマリストinアメリカ

アメリカ人夫とアメリカ・カリフォルニア州で暮らすミニマリスト主婦のブログ

ケイジャンスパイスで唐揚げを作ってみた!

▼りんさん(id:miyamarin) のこちらの記事を読んで知ったケイジャンスパイス スパイシーで美味しそう!ビールにも合いそう!そして簡単すぎる調理法! なのでずっと作ってみたいなと思ってました。 スーパーのスパイスコーナーで普通に売ってあったので(アメ…

簡単混ぜるだけ!甘辛つくねの照り焼き♡

▼こんつまさん (id:goldblack)の記事を見て、ずっと気になってたつくねの照り焼き 先日やっと作ったのでご紹介します! 海外在住なので材料を完コピできず、ちょっぴりアレンジして作りました。 大きな違いは鶏の代わりにターキー(七面鳥)のひき肉を使った…

【DIY】食洗機用の洗剤を手作りしてみた!

最近手作りのエコクリーナーに興味津々! 先日、重曹やお酢など買い揃えたので、今後色々作っていく予定です(^^) 自家製ナチュラルクリーナーの第一弾は食洗機用の洗剤。 ググると色々とレシピが出てくるので、どのレシピでいこうか迷ったのですが、とりあえ…

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#1 Jan. '17

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…

スロークッカーで自家製ヨーグルトを作りました【クロックポット】

前にも何度か作ったことがある手作りヨーグルト。 渡米してからも何度かチャレンジしてみたものの上手くいかず… アメリカのヨーグルト(タネ)が悪いのか、牛乳が悪いのかと思っていましたが今回は上手くいきました(^^) スロークッカーを使えば3STEPで超簡単…

旦那さまが出張へ。見送った後すぐにしたこと!

昨日、またまた旦那さまが出張に行きました囧 前々から分かっていたことなので、年末は大掃除も特にせずゆっくり過ごして、旦那さまを送り出してから片付けやお掃除に力を入れようと計画していました。 旦那さまを見送った後に最初にしたことは…

海外で簡単に手に入る材料で作る、おにぎりの具4選!&保存方法!

梅干しや昆布などの日本的な食材は海外では手に入りにくい・もしくは高いので、外国の普通のスーパーで気軽に買えるもので作るおにぎりをご紹介! 我が家ではおにぎりをいつも多めに作って残りを冷凍保存しています。 小腹が空いた時やヤル気がない時にすぐ…

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#5 Dec. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#4 Dec. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…

重曹でお風呂掃除→重曹を入浴剤代わりに入れてお肌トゥルトゥルに♡

先日、友達とライン話してて重曹の話しになりました。主婦あるある(笑) 「重曹って本当にすごいよね、キッチンの油汚れもよく取れるし、最近は重曹を入浴剤代わりにお風呂に入れてるんだけど、お肌がツルツルになるよ〜!超オススメだよ!」 と友達。 「重…

アメリカのデカ過ぎる牛乳使い切りレシピ

先日旦那さまが自分用に買った牛乳が大量に余ってしまったので、グーグル先生に牛乳の使い切りレシピを聞いて色々作ってみました。 私が牛乳飲まないの知ってるのにこんなに馬鹿デカい牛乳を買った旦那さま… 今度またショッピングカートに入れたら全力で反対…

【にがり不要】ひよこ豆で豆腐を手作りしてみたYo!

アメリカのお豆腐はちょっとお高いので(1丁150円ぐらい)手作りに挑戦! ひよこ豆で作るお豆腐はニガリがなくても固まるので、必要な材料はひよこ豆と水だけ! 材料シンプル、味濃厚♡ お豆腐と同時にもちろんおからもできるので、とってもお得&ヘルシー! …

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#3 Dec. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…

アスパラとアボカドをカラっと揚げてみた!

先日作ったアスパラとアボカドの唐揚げが美味しかったのでご紹介します\(^^)/ シンプルな材料でできる超簡単レシピです(^^)

家にあるもので簡単DIY!ギターとウクレレを壁掛け収納しました(^^)

昨日、我が家にある旦那さまのギターと私のウクレレをリビングに壁掛け収納しました! 家にあったもので自作したので、かかった費用はゼロ円! それではご紹介しま〜す(^^)

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#2 Dec. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…

アメリカの食材で手作り餃子!

私も旦那さまも餃子大好き♡! ですが渡米前、日本で暮らしてる時はいつもスーパーでチルドのものや冷凍のものを購入していました。 市販の餃子は安くて美味しくて簡単なので、餃子を手作りしたのは人生で一度だけ… だけどアメリカの市販の餃子は美味しくない…

アメリカの食洗機は大きくて家事が捗る!

今アメリカの賃貸住宅に住んでいるのですが、アメリカの物件はキッチンに大きな食洗機がプリインストールされているのが一般的でてとっても助かってます(^^)

【ミールプレップ】冷凍保存できるブリトーを作り置きしました!

旦那さまがハーレー(バイク)を買ってから、休日は海や山や砂漠などへツーリングに行くことが多くなりました。 出先で毎回レストランに行くと、お金もかかるしカロリーも気になるので、最近は大自然の中で持参したおにぎりをランチに食べたりしています。 …

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#1 Dec. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…

【超簡単レシピ】エノキダケで作る自家製なめ茸

アメリカのスーパーに売ってあるキノコ類といえば、普通のシイタケ(かなりデカい笑)orマッシュルームぐらい。 先日、日系スーパーに行った時に久しぶりにエノキを見付けて思わず購入してしまいました! 購入したエノキで自家製なめ茸を作ったのでご紹介し…

野菜がパスタ(麺)に変身!ベジッティでズードルパスタを作ってみた!

野菜がヌードルに変身する「ベジッティ」。 そしてズッキーニをヌードル状にしたものは「ズードル(zoodles)」(ズッキーニヌードル)と呼ばれていて海外で大人気! クックパッドやYouTubeで検索するとレシピもいっぱい出てきます(^^) 先日、ずっと気になっ…

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#4 Nov. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…

【ミールプレップ】オーバーナイトオートミールに挑戦!【朝食作り置き】

オートミールは苦手なのですが、ヘルシーで見た目も可愛いくて気になってたメイソンジャーで作るオーバーナイトオートミール。 冷蔵庫で5日ほど保存できるので、アメリカでは朝食や昼食にミールプレップ(作り置き)するのが流行っているようです! Overnigh…

クラウドブレッドが上手く焼けた♡

先日ご紹介した記事、 第一回目のクラウドブレッド作りは形がブサイクになってしまいましたが、あきさん (id:akisan01) にアドバイスいただいてその通りにやったら超キレイにできました!

【ミールプレップ】ジャーサラダを作ってみた!

日本でもかなり話題になったジャーサラダ。 ヘルシーで可愛い!と思いつつ、実際に作ったことはありませんでした。 理由は面倒くさそうだから(笑) お弁当でサラダ食べるなら、わざわざ重くて割れるかも知れないガラスジャーじゃなくて、野菜を適当にタッパ…

海外でもチューハイが飲みたい!グーグル先生に聞いて自宅で作ってみた!

チューハイ大好き♡! 自宅ではもちろん、居酒屋やカラオケで、ビールの後は大体チューハイを飲んでいました。 特に好きなのは缶チューハイの氷結ストロング。 でもストロングは美味しくて調子に乗ってゴクゴク飲んでたら超絶酔っぱらいますよね! それも含め…

【ミールプレップ】アメリカンな作り置きレシピを作ってみた!

常備菜や作り置きレシピのブログを見るの大好き! マネしたいけど、アメリカじゃ根菜類や調味料など、ちょっとした食材が手に入りづらくモヤモヤ… なのでアメリカンな作り置きレシピを作ってみることにしました(^^) アメリカで作り置きは「Meal Prep/ミール…

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#1 Nov. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#5 Oct. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…

家にネズミがでた囧

家でネズミ(以下N)を見ました囧 日本でNを見たことあるのはほんの数回。しかも屋外のみ。 今回は人生初の屋内。しかも自宅。 &旦那さまは出張中のため、異国の地・アメリカで一人暮らし状態。 人生であまりNと縁がなかった私ですが、漫画「サバイバル…

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#4 Oct. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…

主婦ブロガーの1週間の家事スケジュール!土日は家事をお休みしてます(^^)

私は主婦ブロガーです。 ブロガーといえるほどブログで稼いでませんが、1日に何時間もブログに費やす自称在宅ワーカー。 土日休みの旦那さまに合わせて、月〜金に自宅で仕事・家事をこなして土日は休めるように、1週間の家事のスケジュールをたてています。 …

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#3 Oct. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物はできるだけ玄米や全粒粉のもの使用…

【超簡単レシピ】アメリカ南部名物!スウィートティーの黄金比率

私が好きなアメリカの飲み物はスウィートティー。 ファーストフード店やレストランなどでは、いつもスウィートティーを頼んでしまいます(^^) ただの甘い紅茶なんですけど、超甘々で癒されるんです♡ スウィートティーは実はアメリカ南部の名物。 南部の人たち…

【超簡単レシピ】みきママのレンジで作るお好み焼きを作ってみました!

▼先日、私のレシピがメディアに掲載されました! ▼このサイトの別の記事で紹介されていたレシピ 「おうち料理研究家のみきママが考案した、レンジで作るお好み焼き」 作ってみたのでご紹介します(^^) 生地は卵3個だけ! 小麦粉を使わないのでとってもヘルシ…

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#2 Oct. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物をいただくときは、できるだけ玄米や…

手巻き寿司感覚!おしゃれなタコスパーティーを楽しもう♪ホームパーティーにも最適!

トルティーヤにお好きな具材を巻くだけ!手巻き寿司感覚で楽しめるおしゃれなタコスパーティー。 色とりどりの具材を準備すれば見た目も華やでホームパーティーにぴったり! タコスはお野菜たっぷりでヘルシーなので、女子会にも最適です(^^) 私は旦那さまが…

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#1 Oct. '16

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をご紹介♡in カリフォルニア :D! アメリカの高カロリーな食事で太らないよう日々気を付けています!具体的には、 ✔︎毎朝体重を計る ✔︎炭水化物を控える ✔︎炭水化物をいただくときは、できるだけ玄米や…

【超簡単レシピ】自宅で手作りカルピスを楽しもう!自家製カルピスの作り方

冷たいのはもちろん、ホットでもチューハイにしても美味しいカルピス♡ ヨーグルトで簡単に作れるので、賞味期限が近くなったヨーグルトの消費にも是非活用してくださいね(^^)

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#4 Sept. '16

アメリカ人の旦那さまとカリフォルニアで2人暮らし中♡そんな我が家の毎日のご飯をご紹介! 基本的にランチは1人で、ディナーは旦那さまと2人でいただいてます(^^) ▼朝ご飯はコチラ 【ミニマリストの朝ご飯】毎日の朝ごはんをワンパターン化してもう迷わない…

【超簡単レシピ】100均のアヒージョの素でアヒージョを作ってみた!

▼先日、渡米後初!アメリカダイソーに行きました その時アヒージョの素を発見! 早速作ってみました(^^) ちなみにアヒージョを作るのは人生初です!

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#3 Sept. '16

アメリカ人の旦那さまとカリフォルニアで2人暮らし中♡そんな我が家の毎日のご飯をご紹介! 基本的にランチは1人で、ディナーは旦那さまと2人でいただいてます(^^) ▼朝ご飯はコチラ 【ミニマリストの朝ご飯】毎日の朝ごはんをワンパターン化してもう迷わない…

【超簡単レシピ】100均のむすびメーカーでスパムむすびを作ってみた!

▼先日、渡米後初のダイソーに行って、食品を中心に中国人もビックリの爆買い! ▼その時むすびメーカーも購入していました 早速スパムむすびを作ってみたのでご紹介します(^^)

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#2 Sep '16

アメリカ人の旦那さまとカリフォルニアで2人暮らし中♡そんな我が家の毎日のご飯をご紹介! 基本的にランチは1人で、ディナーは旦那さまと2人でいただいてます(^^) ▼朝ご飯はコチラ 【ミニマリストの朝ご飯】毎日の朝ごはんをワンパターン化してもう迷わない…

掃除機に延長コードをつなげて一気にお掃除!コードレス感覚で使えてお掃除がラクになります(^^)

今回は掃除機について語りたいと思います。 ちなみに我が家にはフローリング用とカーペット用の掃除機があるのですが、今回はフローリング用の掃除機を中心にご紹介します(^^)

【自宅公開】ミニマリストの玄関&シュールーム公開!【お部屋公開】

前回に引き続き靴ネタです 今回は我が家のシュールームをご紹介! 旦那さまがマキシマリストで私より靴が多く、とてもミニマリストのシュールームとは言えず公開するのに抵抗があったのですが、思い切って公開してみることにしました! 断捨離は伝染するとよ…

【超簡単レシピ】スイカの皮でピクルスを作りました!

食べれるらしいと聞いたことはあるけど、いつも捨てていたスイカの皮。 今年は捨てずに色々なお料理に挑戦してみました! スイカの皮の代表的なリメイクレレシピといえばお漬け物。 私ももちろんトライしました! お漬け物というか私の場合、我が家の定番の…

【自宅公開】ドアに掛けるタイプの全身鏡を購入!お部屋も広くなって掃除もしやすくなりました(^^)【お部屋公開】

▼以前公開した我が家のベッドルーム ベッド側のメインの部分をご紹介しました 反対側には小さなウォークインクローゼットがあり、コーナーには全身鏡を置いていました。 が、掃除機をかける時に鏡を移動させるのが面倒くさくて、鏡をどけずに周りだけササっ…

【🇺🇸Weekly★アメリカごはんレコーディングダイエット!】#4 Aug '16

アメリカ人の旦那さまとカリフォルニアで2人暮らし中♡そんな我が家の毎日のご飯をご紹介! 基本的にランチは1人で、ディナーは旦那さまと2人でいただいてます(^^) ▼朝ご飯はコチラ 【ミニマリストの朝ご飯】毎日の朝ごはんをワンパターン化してもう迷わない…