ミニマリストinアメリカ

アメリカ人夫とアメリカ・カリフォルニア州で暮らすミニマリスト主婦のブログ

衣・食・住

【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#4 July '17

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、…

【実験】豆乳を冷凍してみた

豆乳の賞味期限が近づいていたので、期限前に保存目的で冷凍してみました。ちなみにネットで調べると「豆乳は冷凍すると分離するから冷凍に向いてない」と言う旨の記述がいっぱいヒットします\(^^)/豆乳は本当に冷凍に向いてないのか実験です✧*. 冷凍して…

【忘れ物防止】玄関のドアに可愛いリマインダーを仕掛けました

忘れ物番長の旦那さま。 玄関を出た後に「○○忘れた!」と言って取りに帰ることがたまにあります。今後そういったことがなくなるように、玄関のドアにリマインダーを仕掛けてみました。 作ってみた このような可愛いウォールステッカーを参考に自作することに…

【簡単混ぜるだけ!】バナナケーキを作りました

愛読させていただいてるあゆみんさん(id:addieayumi)のブログで紹介されていた「バナナケーキ」 シンプルな材料で作り方も簡単そうだったので作ってみました。結果、旦那さまが美味しいと言って喜んでくれて大満足\(^^)/バナナがちょっぴり苦手な私でもす…

【簡単レシピ】とうもろこしの炊き込みご飯を作りました!

先日、セールで大量ゲットしたとうもろこしを使って炊き込みご飯を作りました。すごく簡単で美味しかったのでご紹介します\(^^)/ 作り方 材料お米 3合 (水は気持ち少な目にセットします) とうもろこし 1本 お酒 大さじ1 塩 少々とうもろこしの粒をナイフ…

ハンガーからずり落ちない!襟ぐり広めのトップスやキャミソールのかけ方

洗濯物をハンガーで干して乾いたらそのままハンガーごとクローゼットに仕舞うという方法がズボラー界では定番のメソッドになってきましたね。我が家では乾燥機を使ってるのでハンガー干しはしませんが、乾燥機が終わったらほぼ全ての衣類をハンガーにかけて…

【DIY】コスパ良し!手作りメガネクリーナーを作りました

メガネクリーナーが簡単に作れると知って早速自作してみました。簡単でコスパいいのでメガネっ子は必見!ご紹介します(-□д□-)✧ 作り方 メガネクリーナーの成分はアルコールと水だけらしいです!なので作り方はとっても簡単✧*. アルコールと水を1:1で混ぜるだ…

【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#2 July '17

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、…

ハッカ油より効果あり!&いい香りのアロマで虫除けスプレーを作りました

1日の大半をパティオ(ベランダ?)で過ごしてる私。長袖・長ズボンで全身をカバーしてるのですが、最近よく虫に刺されます。ずっと作りたいと思っていた虫除けスプレー、ハッカ油(ペパーミント)で手作りするブロガーさんをよく見掛けたので、私もペパーミ…

【簡単!アボカドペーストの作り方】チップスやパスタソースに♪

先日購入したこちらのアボカド 小振りのリンゴぐらいのサイズ感の大きなアボカドが3つで2ドル(約200円)でした。売ってあるもの全体的に熟してたのでおつとめ品的な扱いで安かったんだと思います。1つはすぐに食べようと思ってすごく柔らかいものをセレクト…

食材買い出し&大量ゲットしたセール品を保存♪

先日いつものスーパーに食材のお買い物に行きました。スーパーに行った後はセールで大量にゲットしたものを中心に、食材が新鮮なうちに処理して保存します。今回保存したもの&買ったものをご紹介します(^^) イチゴ オーガニックのストロベリーが2パック(約…

【新感覚!】肉巻き焼きそばを作ってみた

こちらの記事にあった肉巻き焼きそばが美味しそうだったのでトライしてみました(´౿`)✧ 作ってみた まずはパスタを中華麺にする裏技で中華麺を作りました アメリカの一般的なスーパーでは薄切り肉がないので、今回は薄めのステーキ肉を使用 テキトーに切って…

【簡単ヘルシー】チアプリン(チアシードプリン)を作ってみた!

以前はオーバーナイトオートミールにチアシードを入れて毎日チアシードを楽しんでましたが、 1日1食になってから、すっかりチアシードを食べる機会がなくなってしまいました。チアシードは栄養たっぷりのスーパーフード!サプリメント代わりにできれば毎日摂…

【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#3 June '17

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、…

【ズボラー専用】フライを簡単・キレイに揚げる方法!

フライって面倒だし、苦手で(揚げるとき衣が剥げる)我が家ではあまり出番がなかったのですが、先日田中さん(id:tanaboo)の記事を読んだらマネしたいTIPSがたくさんあったのでコピーしてみました! ズ「ボラ」っていうネーミングもいいですね(^^)結果、今ま…

【Rinさん企画】私が買い直さなかったもの

愛読させていただいているRinさんのブログ。素敵な企画があったので私も参加させていただきます(^^) すでに参加されてる方がたくさんいらっしゃっるので記事を読ませていただきましたが、共感するものが多すぎ!みなさんの記事を読んで「そういえばうちもこ…

【放置系料理】ハーブが香るチキンのトマト煮

私の大好きな放置系調理家電「スロークッカー」を使ってハーブたっぷりチキンのトマト煮を作りました。 ご紹介します(^^) 作り方 玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・セロリを切ってスロークッカーに投入。味付けします。 味付けは 塩こしょうとガーリックパウダ…

【レビュー】マジックソープで全身(顔・体・髪・歯)&食器を洗ってみた!

先日、マジックソープの歴史〜18通りの使い方をご紹介しました 今回は使ってみた!レビューです(^^)先日ご紹介した記事18通りの使い方の内、1〜6番目&9番目1. 洗顔/メイク落とし 2. ボディーソープ 3. シャンプー 4. 入浴時にバスタブに入れて香りを楽しむ…

お風呂の洗面所のゴミ箱を浮かせてみた。

お風呂の洗面所/脱衣所のゴミ箱。 ヘアブラシに絡まった髪の毛や、綿棒を捨てたりするのに便利なので我が家では必須アイテムです。前から一般的なゴミ箱は使わず、紙袋をゴミ箱代わりに使ってます。ゴミが溜まったら紙袋ごとポイ。ゴミ箱自体を洗う手間も省…

手作りスポーツドリンクのミクスチャーを作りました。

先日ご紹介した手作りスポーツドリンク あれから毎日のように飲んでるのですが、毎回作るのが面倒。なので飲みたいときにサクっと作れるようにまとめてミクスチャーを作りました!

【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#1 June '17

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、…

【糖質制限・ダイエットに】野菜がパスタ(麺)に変身!ズードルパスタを作りました!

ズッキーニをヌードル状にしたものは「ズードル」と呼ばれていて海外で大人気! もちろん炭水化物ではなく野菜そのものなのでヘルシー!ダイエットや糖質制限をしている方ぴったりです。 こちらの記事で市販のパスタとのカロリー比較などを書いてますのでよ…

【腕編み】ハンモックを作ってみた!

ハンモックと言っても人用じゃなくて、ぬいぐるみやおもちゃなどを吊して収納する小さいタイプのものです。結婚する前に旦那さまからもらったぬいぐるみ類。捨てるのはしのびないので棚に飾ってました。 でも先日作ったプラントハンガーにインスパイアされて…

簡単&安い!手作り柔軟剤の作り方【ナチュラルクリーナー】

お洗濯の時、衣類をフワフワ柔らかくしてくれて香り付けもしてくれる柔軟剤、実は簡単に作れると知って作ってみました。材料はたったの2つ。お酢とお好みのアロマオイルだけ。 乾燥機に入れて使う繰り返し使えるシートタイプと、洗濯機に入れて使うリキッド…

お肌・環境・お財布に優しいオーガニック石鹸マジックソープの歴史〜18通りの使い方まで徹底解説!

1本で何通りもの使い方ができるドクターブロナーのマジックソープ。お掃除にも体にも使えるのでこれさえあればもう他の洗剤を買う必要はありません。成分は100%オーガニック。多くの機関に認められているお墨付きのオーガニック石鹸です。口に入れても害がな…

大量のチキンをお料理&保存♪

先日スーパーで買った1.5kgのチキン。旦那さまが出張中なので私一人で消費しないといけません。賞味期限の日にまとめて調理&保存したのでご紹介します(^^)

【簡単DIY】プラントハンガーを作ってみた!

先日毛糸で作ったペーパータオルハンガー この毛糸のナチュラルな色や質感がツボだったので今度はプラントハンガー(ハンギングプランター)を自作しました。植物を天井から吊すロープ的なアレです。

【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#4 May '17

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、…

【ナマズ料理】穴子丼風ナマズ丼を作ってみた!

アメリカのスーパーで売られてる定番のお魚と言えば… ツナ(マグロ)・サーモン・ティラピア(いずみ鯛)・あ〜んど! キャットフィッシュ = ナマズ 顔に付いているヒゲがネコっぽいのでキャットフィッシュと命名されたと勝手に思ってます。こんな顔↓ ずっ…

食器洗い用アクリルたわしを作りました。

久しぶりにカギ編みでアクリルたわしを作りました。今まで使っていた食器洗い用のアクリルたわしは、まだカギ編みを再開したばっかりの時に練習で編んだものでブサイクだったんです。今回はリーフ(葉っぱ)の形を編みました。

水・砂糖・塩だけ!経口補水液を作ってみた【熱中症・発熱などの脱水状態時に】

先日ご紹介した手作りスポーツドリンクの作り方 こちらに続いて今回は手作り経口補水液の作り方のご紹介です。熱中症・発熱・発汗・嘔吐・下痢などによる脱水状態時に有効な経口補水液。大塚製薬のOS-1が有名ですよね。病院の自販機で買ったことありますが、…

水・砂糖・塩・レモン汁だけ!ポカリスエットを作ってみた!

これから夏にかけて気を付けたい熱中症。 私が子供の頃は「水分をとるように」と言われていた気がしますが、最近は「水分と同時に塩分もとるように」とよく聞くようになりました。なので塩分を含むポカリスウェットやアクエリアスなどのスポーツドリンクが有…

【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#3 May '17

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 常にダイエットしてる(体型や体重をいつも意識してる)ので、毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさんやビートたけしさん、福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀…

パクチーたっぷり♡ソーセージピザを作りました!

最近ご無沙汰だったピザ。 何となく思い立ってパクチーをたっぷりのせて作ってみました。今回は市販のトルティーヤとパスタソースを使って作る、お手軽簡単ピザをご紹介します(^^)

【DIY】ペーパータオルホルダーを自作しました。

我が家ではトイレ掃除の時、ペーパータオルでタンクやトイレボウル回りをお掃除しています。トイレは洋服やトイレットペーパーの繊維でホコリが積もりやすいところ。 特にタンクの上のホコリが目につくので、気付いたときにサッとお掃除できるようにペーパー…

重曹がセスキソーダに変〜身!手作りセスキソーダの作り方【ナチュラルクリーナー】

セスキソーダって実は重曹で簡単に作れるってご存じでしたか?日本で大人気のセスキソーダ。100均にも売ってて安価で手に入りやすいものですが、アメリカでは一般的ではなく手に入りにくいです。セスキソーダ欲しいな〜と思ってググった結果、実は重曹からセ…

ミールプレップWith Me!【アメリカンな作り置き】

アメリカで作り置きは「Meal Prep/ミールプレップ」と言って日本の作り置きとちょっぴり違います。以前もご紹介したのですが、久しぶりにまたご紹介したいと思います(^^)

重曹とお酢だけ!洗濯槽をお掃除しました。

ブロガーさんの「洗濯槽の掃除をしたよ」という記事を見る度「私もやらなきゃ!」と思いつつ、絶賛先延ばし中だった私。昨日ようやく掃除しました!市販の洗濯槽クリーナーではなく使ったのは重曹とお酢だけ。ご紹介します(^^)

【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#2 May '17

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 常にダイエットしてる(体型や体重をいつも意識してる)ので、毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさんやビートたけしさん、福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀…

冷やし中華はじめました。

野菜たっぷりでサラダ感覚で食べれる冷やし中華。 大好きで日本にいる時、夏にコンビニでよく買ってました。 パスタを中華麺にする裏技を知って冷やし中華も作りたい!と思いつつ、キュウリを買っても冷やし中華のことをコロっと忘れて全部つくだ煮にしちゃ…

【放置系料理】豚足をスロークッカーで煮たらぷるんぷるんになったよ♡

豚足大好き♡! でも実は外食でしか食べたことがなく、自分で調理したことはありません。 意識してなかっただけかもしれませんが、日本のスーパーではあまり見かけたことがなかったような? 渡米して以来、よく行くスーパーにいつも売ってるので気になってし…

【常備菜】食材買い出し後の作り置き

スーパーで食材を購入後、いつも新鮮なうちに処理して保存しています。 ということで先日購入した食材の作り置きをご紹介。 いつもセール品を中心に買っているので参考になるか分かりませんが、アメリカの野菜の価格もご紹介します( ^ω^ )

【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#1 May 17

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 常にダイエットしてる(体型や体重をいつも意識してる)ので、毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさんやビートたけしさん、福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀…

【簡単】野菜やフルーツの農薬を落とす方法

農作物を害虫から守るために撒かれる農薬。 実は日本の農薬使用量は世界でもトップクラス。 例えばリンゴはアメリカの2倍・EUの2.5倍の量の農薬が使われています。 そのためEUや台湾などには残留農薬量オーバーのため日本のイチゴやミカンは輸出できません。…

コスパよすぎ!泡ポンプ式の食器用洗剤のリフィルを作りました

我が家では泡タイプの食器用洗剤をキッチンに置いています。 食洗機があるので食器洗いとしてはあまり使わず、お肉やお魚を触った後のベタベタになった手を洗うという目的で使うことの方が多いかも。 このフォームディスペンサー、お店で買うと400〜500円ぐ…

キャンプ用テーブルにアリが上がってこないようにする対策

暖かくなったので、先日ワーキングスペースをキッチンの一角からベランダへと移動しました 顔を上げると緑が広がっていて毎日気持ちよく仕事や勉強をしています♡ でもアリんこがいつもテーブルの上をちょろちょろしていて気になるしちょっと気持ち悪い。 (…

【🇺🇸Weekly★1日1食!アメリカごはん】#5 Apr. '17

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 常にダイエットしてる(体型や体重をいつも意識してる)ので、毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさんやビートたけしさん、福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀…

【DIY】母の日のプレゼント手作りアイデア!

今年の母の日は5月14日。 まだ2週間以上あるのでまだ準備してない方も多いのではないでしょうか。 私の場合、義母の誕生日と母の日が近く、毎年誕生日プレゼントと母の日のプレゼントをまとめて送っています。 誕生日の方が先なので、もうプレゼント発送しち…

【海外でお茶漬け】昆布茶でお茶漬けを作りました!

昨日の記事に続き、また昆布茶ネタです(笑) 今回は昆布茶を使ってお茶漬けを作りました! お茶漬けぐらいでこんなにハッピーになるのは海外在住の方なら理解してくれるはず…! ご紹介します*\(^o^)/*

昆布茶でめんつゆを作りました!

先日、Amazonで注文していた粉末タイプの昆布茶がようやく届いて超絶ハッピーな私です♡! アメリカAmazonで注文→日本の会社がアメリカへ発送 という流れだったので、約1ヶ月も待ってたんですよ〜! 昆布茶を買った理由は、普通に飲むよりもお料理のお出汁と…